🔷تمرین TRX
☑️عضله سازى وچربى سوزى
☑️استفاده از وزن بدن جهت تمرين
❤1تقويت عضلات بالا تنه وپايين تنه
❤2افزايش انعطاف پذيرى
❤3افزایش استقامت عضلانى
❤4تقويت عضلات ميانى تنه
@trx_love1
https://t.me/trx_love1
Instagram.com/trx_love1
💪تناسب اندام با تی ار ایکس💪
697
| Название канала | Ник канала | Telegram Ads | Подписчики |
|---|---|---|---|
بدنسازی و فیتنس زهرا ایزد
|
@fitclass |
|
24135
|
آموزش حرکات بدنسازی...تیم فیتنس یونیورسال
|
@fituniversall |
|
4829
|
حرکات ورزشی شکم
|
@sahhhhharrrr1364 |
|
1744
|
باشگاه خونگی
|
@bashgah_khonegi |
|
9183
|
💎 𝗠𝘆 𝗗𝗿𝗲𝗮𝗺 ✨
|
@mydeream |
|
3392
|